Meditation och avslappning
-endast nybörjare-
Kursen kommer att ge dig :
Ökad livskvalitet och bättre hälsa
Mer energi
Bättre koncentrationsförmåga
Bättre sömn
och mycket mer...
Du får information om vad och hur meditation och avslappning fungerar, fysiskt och psykiskt
Vi provar olika tekniker för att kunna slappna av
Du får hemuppgifter till varje gång
Läs mer på hemsidan
Vi kommer att fortsätta med gemensamma meditationsträffar efter kursslut.